足痩せ・セルライト除去 セルライトとは


セルライト(オレンジピールスキン)とは、一般的に女性の太ももの裏側やお尻などに見られる「脂肪の塊」のことです。老廃物や水分が大きな塊となって、脂肪の周囲に溜まってしまった状態を指します。
表面からでも凹凸が見えるので直ぐに分かります。

セルライトは血行の不良や運動不足による脂肪の代謝不良が主な原因だとされています。さらにセルライトにより肥満の原因になったり、毛細血管やリンパ管を圧迫するためにむくみや冷え性の原因になることがあります。
セルライトは肥満とは異なります。太っている方ばかりでなく、痩せている方にもみられるという大きな特徴があります。やっかいな問題があります。セルライトができると肥満になりやすいということです。

女性の約8割の方はセルライトがあるといわれています。セルライトのできやすい部分は、皮下脂肪の多い太ももやふくらはぎ・お尻などです。最近ではお腹の部分や顔にできるセルライトも存在することがわかってきたようです。
運動不足になりがちな30代以降の成人女性にセルライトは多くみられます。

■セルライトのタイプ
セルライトといっても種類によってタイプに分類することができます。
脂肪型セルライト──約50%の人に見られます。ダイエットで比較的落としやすい
浮腫(むくみ)セルライト──冷え性やむくみが原因でできてしまう
繊維型セルライト──目でも皮膚の上の凹凸が確認できる。自分では落としにくい、やっかいなセルライトです。
筋肉型セルライト───以前にスポーツなどをやっていたが、現在は運動をしていないため筋力が低下している方に見られる。
あなたはどのタイプになりますか。足痩せするためには、自分がどのセルライトに当てはまるのかを把握しておきましょう。

セルライトをしっかり除去するには、普通のダイエットをするだけではセルライトの解消はできません。
足痩せでセルライト除去のためには、きちんとしたそれなりの対策をしなければなりません。
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